Chute de cheveux : causes, traitements et solutions pour favoriser la repousse
Imane · Pharmacienne · 5 juillet 2026
La chute de cheveux inquiète, mais elle est le plus souvent réversible. Encore faut-il identifier son origine avant de choisir un traitement, car les solutions ne sont pas les mêmes selon la cause.
Les principales causes
La chute saisonnière
Au printemps et surtout à l'automne, une chute plus abondante est fréquente. Elle dure 4 à 6 semaines et se résorbe seule. Une cure de compléments accélère la récupération.
Les carences
Fer, zinc, vitamine D et vitamines du groupe B sont indispensables au cycle capillaire. Une carence en fer, très fréquente chez la femme, est l'une des premières causes de chute diffuse.
Le stress et les suites d'accouchement
Un choc émotionnel, une opération, une fièvre forte ou un accouchement provoquent une chute dite télogène, 2 à 3 mois après l'événement.
Les traitements disponibles
- Compléments alimentaires anti-chute en cure de 3 mois minimum
- Lotions et sérums stimulants appliqués raie par raie, matin ou soir
- Shampooings doux sans sulfates agressifs
- Massage du cuir chevelu pour activer la microcirculation
- Avis médical si la chute est localisée ou associée à des plaques
Nos conseils au quotidien
Évitez les coiffures trop serrées, les sources de chaleur répétées et les colorations rapprochées. Privilégiez une alimentation riche en protéines et faites contrôler votre ferritine si la chute dure plus de trois mois.